C’est une pause de 28 jours sans alcool au mois de février.
C’est des milliers de québécois·e qui se soutiennent pour ramasser des fonds pour aider la Fondation Jean Lapointe dans sa mission : « recueillir les fonds qui permettent de soutenir activement et de manière significative la lutte contre les dépendances ».
C’est un défi qui fait du bien.
On sait que l’alcool peut être néfaste pour le corps. En arrêtant d’en consommer pendant un mois, tu pourrais voir des changements positifs sur la qualité de ton sommeil ou comment tu te sens en général.
À la longue, l’alcool peut s’avérer coûteux. En relevant le Défi 28 jours, combien pourras-tu économiser d’argent en un seul mois ?
Le Défi, c’est aussi une belle façon d’encourager ton entourage à adopter des habitudes de vie saine. En participant au Défi 28 jours, tu as le pouvoir d’incarner le changement. C’est inspirant !
